Антигравити йога в Калининском районе

Случайный отзыв

Татьяна Войтович пишет о фитнес-центре Асана:

Галина, спасибо! Вы для меня целое открытие! Именно с Вами я открыла для себя йогу айенгара, самую правильную для себя и своего тела! Меня уже давно посещали мысли начать практиковать именно йогу. Я очень много о ней читала и все больше и больше понимала, как она мне необходима, как ничто другое)) И я не ошиблась! В Вашем лице я нашла очень опытного преподавателя, самоотверженно и с любовью в сердце передающего свои знания и опыт своим ученикам! Для меня главной задачей было обрести эмоциональное равновесие и покой, восполнить запас здоровья, потому что почувствовала, как истощается предел моей выносливости, а физическая и умственная усталость валили с ног. Я помню, как постоянно падала в позах на баланс, и это лишний раз подтверждало отсутствие моего внутреннего равновесия и дисбаланс ума и чувств. Чем дальше я занимаюсь, тем больше ощущаю изменения в теле и сознании. Я становлюсь спокойнее, уравновешеннее. Проблемы меня не выбивают из привычного состояния, я теперь, как небезызвестная героиня романа, разбираюсь с ними на след день со спокойным рассудком и свежими мыслями. Может показаться странным, но, видимо, тело свое нам постигать и постигать. Ощущения от выполнения асан все время меняются. Особенно обожаю практиковать у стеночки)) такое чувство, что выполняешь позу первый раз))) хотя точно знаешь, что давно уже не первый! Контролировать свое тело, оказывается, не так уж просто! Но как приятно заставлять свои давно забытые лопатки двигаться в нужном направлении и понимать, что они, все-таки двигаются))) Организм, ничего ранее не знавший о сознании, которое в нем удобно устроилось, начинает с ним взаимодействовать и поражать!