ВСЕ ФИТНЕС-ЦЕНТРЫ
обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес-центров в базе: 297
Фитнес-центров с ценами: 82
Последнее обновление: 11 сентября 2019

Направления Body Mind в Челябинске

Найдена информация о 63 подходящих фитнес-центрах. Упражнения на гибкость - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес-центров Челябинска, где есть упражнения на гибкость и занятия по программам Mind Body.

Развитие гибкости и выносливости
Сортировка:
Асана
на пр. Победы
Калининский от 150 до 350 р. от 150 до 350 р.
goldgoldgoldgoldgold
Sportime
на Бугурусланской
Ленинский от 250 р. нет данных от 250 р.
goldgoldgoldgoldgold
Территория спорта
на ул. Полянка 2А
Курчатовский звоните звоните звоните
goldgoldgoldgoldgold
Study-On
на Молодогвардейцев
Калининский нет данных нет данных от 350 р.
goldgoldgoldgoldgold
Fit zone
на Солнечной
Курчатовский от 260 р. от 260 р. от 260 р.
goldgoldgoldgoldgold
GoldFlex
на Кирова
Центральный звоните звоните звоните
goldgoldgoldgoldgold-half
Центр Спорта
на Рождественского
Тракторозаводский от 250 р. от 250 р. от 250 р.
goldgoldgoldgoldgold-half
FreshFit
на пр. Краснопольский
Курчатовский от 150 р. от 150 р. от 150 р.
goldgoldgoldgoldgold-half
Green Club
на Воровского
Советский от 250 р. от 250 р. от 250 р.
goldgoldgoldgoldgold-half
Study-On
на Ленина
Центральный нет данных нет данных от 350 р.
goldgoldgoldgoldgold-half
Global Dance
на Сони Кривой
Центральный 350 р.
goldgoldgoldgoldempty
Соблазн
на Академика Сахарова
Центральный от 300 р. от 300 р. от 300 р.
goldgoldgoldgoldempty

На портале собраны фитнес центры Челябинске, в которых есть тренировки для начинающих и продолжающих спортсменов в направлении Body&Mind. Цены на занятия представлены в удобных для сравнения таблицах, с помощью которых можно подобрать оптимальный по стоимости вариант. Полезны будут и отзывы об отдельных программах и инструкторах, оставленные посетителями портала.

Body&Mind

Body&Mind – физическое развитие плюс духовный рост

Боди Майнд (Тело и Разум) – направление в фитнесе, в котором нет изматывающих тренировок и тяжелых физических упражнений. Его характерные особенности – это неспешность и размеренность. А свое название это направление получило за счет духовной составляющей, самопогружения во время занятий, стремлению к синхронной работе мыслей, тела и чувств.

Тренировки Body&Mind помогают повысить гибкость тела и сжигать лишний жир. Человек становится сильнее, появляется бодрость и улучшается общее самочувствие. Специальные комплексы упражнений способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата. При этом на занятиях человек учится осознанно формировать стремление сделать свое тело лучше.

Другими словами, методики Боди Майнд помогают делать тело красивым, а ум – просветленным. По словам приверженцев этого вида фитнеса, после тренировок ощущается прилив энергии, бодрость, улучшается настроение.

Основные направления Body&Mind

Все программы, которые входят в Body&Mind, характеризуются построением гармоничной личности путем тренировки тела, разума и души. К этому виду фитнеса относятся: йогапилатесстретчингкалланетикацигун. Основополагающими принципами в этих программах являются:

  • контроль и предельная концентрация;
  • баланс и координация;
  • синхронность движений и дыхания;
  • правильное использование ресурсов тела;
  • освобождение от напряжения нервных центров.

Таким образом, на тренировках человек использует не только физические возможности, но и свой разум. Вдохнуть в свое тело новую жизнь и обрести душевное равновесие – вот чему учат методики Body&Mind.

Body&Mind

Кому подходит Боди Майнд?

Важной особенностью этого вида фитнеса является то, что упражнения могут выполнять пожилые люди, беременные, лица с ограниченными физическими возможностями и все те, кому противопоказаны большие нагрузки и высокая активность. Степень физической подготовки также не играет роли, поэтому Body&Mind подойдет для всех желающих.

Цены на занятия в фитнес клубах Челябинске

Цены на Body&Mind отличаются в зависимости от конкретного выбранного направления. Также на цену абонемента влияет количество и продолжительность занятий и численность группы. Немаловажным фактором является уровень и «титулованность» тренера.

Практически все студии Body&Mind бесплатно или по сниженной цене разрешают посетить пробное занятие, которое поможет человеку определиться с выбором. Во многих клубах действуют сезонные скидки на абонементные программы.