ВСЕ ФИТНЕС-ЦЕНТРЫ
обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 296
Фитнес центров с ценами: 81
Последнее обновление: 4 июня 2019

Направления Body Mind в Челябинске

Найдена информация о 61 подходящем фитнес центре. Упражнения на гибкость - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес-центров Челябинска, где есть упражнения на гибкость и занятия по программам Mind Body.

Развитие гибкости и выносливости
Сортировка:
Инди Йога
на Ленина
Советский от 200 р. нет данных нет данных
goldgoldgoldgoldgold-half
Культ
в Копейске
от 165 р. от 165 р.
goldgoldgoldgoldgold-half
Citrus Fitness
на Комсомольском
Курчатовский нет данных звоните нет данных
goldgoldgoldgoldgold-half
Колизей
на ул. Молодогвардейцев 38А
Курчатовский от 250 р. от 250 р. нет данных
goldgoldgoldgoldempty
Светлана
на Володарского
Центральный звоните звоните нет данных
goldgoldgoldgoldempty
TechnoGym
на Героев Танкограда
Тракторозаводский звоните нет данных звоните
goldgoldgoldgoldempty
Manhattan M
на Энгельса
Центральный от 400 р. от 400 р. нет данных
goldgoldgoldgoldempty
Pro-Sport
на Металлургов
Металлургический от 300 р. от 300 р. от 300 р.
goldgoldgoldgoldempty
Discovery
на Дзержинского
Ленинский от 300 р. от 300 р. от 300 р.
goldgoldgoldgoldempty
Намасте
на Труда
Центральный звоните нет данных нет данных
goldgoldgoldgoldempty
Сафари
на Труда
Центральный от 500 р. от 500 р. от 500 р.
goldgoldgoldgoldempty
ЧГИК
на Монакова
Советский от 250 р. от 250 р. от 250 р.
goldgoldgoldgoldempty

На портале собраны фитнес центры Челябинске, в которых есть тренировки для начинающих и продолжающих спортсменов в направлении Body&Mind. Цены на занятия представлены в удобных для сравнения таблицах, с помощью которых можно подобрать оптимальный по стоимости вариант. Полезны будут и отзывы об отдельных программах и инструкторах, оставленные посетителями портала.

Body&Mind

Body&Mind – физическое развитие плюс духовный рост

Боди Майнд (Тело и Разум) – направление в фитнесе, в котором нет изматывающих тренировок и тяжелых физических упражнений. Его характерные особенности – это неспешность и размеренность. А свое название это направление получило за счет духовной составляющей, самопогружения во время занятий, стремлению к синхронной работе мыслей, тела и чувств.

Тренировки Body&Mind помогают повысить гибкость тела и сжигать лишний жир. Человек становится сильнее, появляется бодрость и улучшается общее самочувствие. Специальные комплексы упражнений способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата. При этом на занятиях человек учится осознанно формировать стремление сделать свое тело лучше.

Другими словами, методики Боди Майнд помогают делать тело красивым, а ум – просветленным. По словам приверженцев этого вида фитнеса, после тренировок ощущается прилив энергии, бодрость, улучшается настроение.

Основные направления Body&Mind

Все программы, которые входят в Body&Mind, характеризуются построением гармоничной личности путем тренировки тела, разума и души. К этому виду фитнеса относятся: йогапилатесстретчингкалланетикацигун. Основополагающими принципами в этих программах являются:

  • контроль и предельная концентрация;
  • баланс и координация;
  • синхронность движений и дыхания;
  • правильное использование ресурсов тела;
  • освобождение от напряжения нервных центров.

Таким образом, на тренировках человек использует не только физические возможности, но и свой разум. Вдохнуть в свое тело новую жизнь и обрести душевное равновесие – вот чему учат методики Body&Mind.

Body&Mind

Кому подходит Боди Майнд?

Важной особенностью этого вида фитнеса является то, что упражнения могут выполнять пожилые люди, беременные, лица с ограниченными физическими возможностями и все те, кому противопоказаны большие нагрузки и высокая активность. Степень физической подготовки также не играет роли, поэтому Body&Mind подойдет для всех желающих.

Цены на занятия в фитнес клубах Челябинске

Цены на Body&Mind отличаются в зависимости от конкретного выбранного направления. Также на цену абонемента влияет количество и продолжительность занятий и численность группы. Немаловажным фактором является уровень и «титулованность» тренера.

Практически все студии Body&Mind бесплатно или по сниженной цене разрешают посетить пробное занятие, которое поможет человеку определиться с выбором. Во многих клубах действуют сезонные скидки на абонементные программы.