ВСЕ ФИТНЕС-ЦЕНТРЫ
обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 296
Фитнес центров с ценами: 81
Последнее обновление: 16 декабря 2018

Занятия хатха-йогой в Челябинске

Найдена информация о 24 подходящих фитнес центрах. Хатха йога - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Челябинска, где есть занятия хатха йогой.

Сортировка:
Асана
на просп. Победы
Калининский от 150 до 350 р. от 150 до 350 р.
goldgoldgoldgoldgold
GravityRoom
на пр. Ленина
Центральный от 140 до 375 р. нет данных до 300 р.
goldgoldgoldgoldgold
Фитнес Park
на Молодогвардейцев
Курчатовский нет данных нет данных звоните
goldgoldgoldgoldgold-half
Green Club
на Воровского
Советский нет данных нет данных от 250 р.
goldgoldgoldgoldempty
Fit Studio
на Славы
от 300 р. нет данных от 300 р.
goldgoldgoldgoldempty
Цигун
на Воровского
Советский звоните
goldgoldgoldgoldempty
Эдем
на Тарасова
Советский нет данных нет данных от 350 р.
goldgoldgoldgoldempty
Yoginn
на Ленина
Центральный нет данных нет данных от 350 р.
goldgoldgoldgoldempty
Ключи
на Академика Королева
Калининский нет данных нет данных от 360 р.
goldgoldgoldgoldempty
Фитнес леди
на Металлургов
Металлургический от 300 р. нет данных от 300 р.
goldgoldgoldgoldempty
Инди Йога
на Ленина
Советский нет данных нет данных от 200 р.
goldgoldgoldgoldempty
Сафари
на Труда
Центральный нет данных нет данных от 500 р.
goldgoldgoldgold-halfempty

На портале Fitness.Firmika.ru собраны фитнес центры и йога-студии Челябинска, в которых есть занятия хатха-йогой для начинающих и продолжающих учеников. Хатха-йога – это одно из самых древних, классических направлений. Оно сформировалось еще тысячу лет назад и использовалось индуистскими мудрецами для достижения мокши, освобождения от земных перерождений.

Сейчас возникло много стилей, основанных на Хатха-йоге, но учителя советуют начинать именно с нее. Она соединяет в себе исполнение асан, дыхательных упражнений, медитацию и обучение концентрации внимания на определенных частях тела. Большинство поз статично, но есть и активные асаны. Противопоказания к занятиям минимальные. В основном, это болезни позвоночника.

Как выбрать студию и как строится цена занятий?

Для выбора студии, в которой ученик сможет правильно сделать первые шаги в йоге, стоит слушать других занимающихся. Если ученики жалуются на боли или слишком высокий темп исполнения поз, учитель делает что-то неправильно. Слишком подробное или наоборот недостаточное объяснение специфики асан – тоже плохой знак. Полезны будут отзывы о йоге, оставленные посетителями портала.

хатха йога

В удобных для сравнения таблицах собраны цены на занятия хатха-йогой в разных студиях города, благодаря чему можно легко подобрать оптимальный по стоимости вариант. Цена за одно занятие зависит от количества людей в группе. Средняя стоимость группового занятия – 450 рублей, индивидуального – 900. Цена за урок в мини-группе – 500-600 рублей. Занятия после 16-17 часов дороже, так как в это время большой наплыв учеников, которые резервируют места заранее. Утренние уроки дешевле. Цена за урок уменьшается, если покупать абонемент или оплачивать занятия курсами. 

Почему Хатха-йога популярна?

Хатха-йога для начинающих – это способ постепенно сделать тело более гибким и здоровым и подготовить его для более сложных упражнений. Например, Хатха-йогу учителя советуют, как подготовку к позе лотоса. Занятия этим стилем выравнивают осанку, оздоравливают внутренние органы и помогают избавиться от хронических болей. Они успокаивают, избавляют от стресса и со временем меняют подход к жизни. Причина популярности стиля именно в этом – после месяцев регулярных занятий человек меняется не только физически, но и внутренне. Он реже болеет, доброжелательней относится к миру и учиться слушать свое тело.