Хатха йога в Курчатовском районе
Сравнение фитнес-центров по ценам на хатха йогу в Курчатовском районе.
Поиск по улицам в этом районе.Случайный отзыв
Александра Кузихина пишет о фитнес-центре Асана:
Йогой увлекаюсь давно, но нет постоянной практики. В идеале хочется сделать практику частью каждого дня. Т.к. свободного времени мало, я искала студию рядом с домом. Привлекло описание йоги Айенгара - то, что уделяется особое внимание правильному положению тела в асане, что для этого используется доп оборудование. И я решила сходить на пробное занятие. Мне понравилось, что в новой студии я не почувствовала себя новичком и профаном, как это бывало в других студиях, когда все уже все знают, когда стоит инструктору произнести название асаны, все принимают нужное положение. В студии "Асана" даже новичок чувствует себя комфортно, потому что перед тем, как занять определенное положение тела, дается полное его объяснение. Новым было то, что во время занятий не используется музыкальное сопровождение. Сначала показалось странны, но потом я поняла, что оно не нужно, потому что мое внимание не переключается на музыку, на эмоции, связанные с ней. Мое внимание полностью остается в моем теле, направлено на его работу. Я нашла то, что давно искала. Это направление йоги абсолютно мое. И некоторая строгость инструкторов для меня тоже плюс. Я понимаю, что нужно делать, и совершенствуюсь в выполнении асан, когда инструктор указывает на ошибки. Йога Аенгара хорошо подходит для приобретения базовых знаний в йоге, для правильной и гармоничной практики.